12.02.2025

Знову працюємо в колі друзів...

Тривога — це емоційна реакція, яка мобілізує організм для захисту від небезпеки. І хоч вона є неприємною з точки зору суб’єктивного переживання, проте — дуже корисною загалом. 

Тому за реальної загрози основне завдання — не позбавлятись від тривоги, а використовувати її як мотивацію для заходів безпеки.

Практичне заняття "Як подолати тривогу".